Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
2076 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 90.73g | Carb: 220.84g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Агуша Пюре Мультифрукт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Магнит Апельсин. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|