Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 142.92g | Carb: 165.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Томатный Сок, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Говядина, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|