|
Дня 4 не вела подсчет калорий. Ещё и ДР отметила 🙄
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
2095 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 80.59g | Carb: 228.97g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Магнит Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Галушки, Куриный Фарш, Суп Овощной. Dinner: Жареная Картошка, Золотая Капля Сироп Шиповника, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Ижмолоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай, KDV Тараллини Классические, Балтимор Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой , Бабинские Колбасы Сервелат Колбаса Варено-Копченая, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Магнит Персик. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|