Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 77.80g | Carb: 44.48g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Капустный Салат, Скумбрия на Пару. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Формула 3. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronkaw's weight history
|