Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 61.47g | Carb: 182.19g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чай с Лимоном, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Свинина Тушеная, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.dya's weight history
|