|
Месяц пролетел очень быстро, я ела мноооого сладкого🤪, теперь даже смотреть на него не могу😂 ограничений в еде не было последние две недели, что хотела то и ела🙃
Вес на сегодняшний день 60.2 кг.
Надо возвращаться в режим...
Под запретом ⛔ мучное и ⛔сладкое!!!
Ставлю цель за неделю вернуть вес 59 кг, полюбить тренировки, больше активности и самое главное изменить качество тела🙌🧡
|
132.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
30 Jun 19 by member: Анюша ))
|
Спасибо 😉
Я не сильно переживаю, главное не затягивать с таким отдыхом и взять вовремя себя в руки🙃💪
30 Jun 19 by member: k_lenka.97
|
😂 ну вы даете. Ну сделали бы уже себе 1 разгрузочный день и все бы вернулось на место за 1 день)) Это ж вообще фигня, притом вполне возможно, что там еще вода задержалась, тем более, что активность хотите повысить, так и так уйдет😁
30 Jun 19 by member: KateSJ
|
Возможно и вода задержалась в организме, т.к сильной активности не было эти две недели, знаю что как только начну тренироваться вес станет в норму. Качество тела заметно изменилось с таким питанием🤦, поэтому над этим и буду больше работать🙃
30 Jun 19 by member: k_lenka.97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k_lenka.97's weight history
|