Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 102.98g | Carb: 195.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Блины 29.06✔️, Городейский Сахар Сахар, Чай, Малина. Lunch: Домочай Хлеб Дебрянский, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофель по-деревенски. Dinner: Домочай Хлеб Дебрянский, Карпаччо ✔️. Snacks/Other: Евроопт Банан, Авокадо, Домочай Рожок Ильинский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|