Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
2399 kcal
|
Fat: 123.20g | Prot: 89.67g | Carb: 185.71g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Миндальная , Простоквашино Сметана 25%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Valfrutta Томаты Протертые, Кабачок. Dinner: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной-Свининой, Хачапури, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nansy73's weight history
|