Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
89.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 172.81g | Carb: 96.68g.
Breakfast: Овсяная Каша, Быстроном Хлеб Чемпион, Огородников Горошек Зелёный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Гречка, Ультрамарин Тунец Кусочками. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Протеин, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|