Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 120.03g | Carb: 241.23g.
Breakfast: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Черешня, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Уральские Кондитеры Печенье Сахарное Шоколадное, Kovis Бисквитный Рулет с Кремом "Вареная Сгущенка", Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Малина, Здравушка Молоко 3,5%, Манная Крупа. Lunch: Домочай Хлеб "Болдинский ", Лимон, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Лещ, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Blaze Крем Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мини пиццы пп ✔️. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Домочай Рожок Ильинский, Kovis Бисквитный Рулет с Кремом "Вареная Сгущенка", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|