Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
220.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 127.86g | Prot: 72.15g | Carb: 25.82g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Алан Колбаса Московская, Своя Линия Грудинка Особлива, Помидоры, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Листья Салата, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Малина, Ферма Сыр Сметанковый, Яготинское Топленое Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|