Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 183.77g | Carb: 140.21g.
Breakfast: Корица, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Молочный Мир Кефир 1%☺️, Славянские Традиции Творог 1%. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Черника, Granabella Сыр Чечил, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Danone Yopro 17Г Протеина Натуральный 🍶💪🏼, Черешня. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|