Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 78.55g | Carb: 310.93g.
Breakfast: Нектарин, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Клубника, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Манная Крупа, Здравушка Молоко 2%, Elvan Пирожное Бисквитное с Начинкой со Вкусом Вишни "Today Donut". Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Клубника, Каша Рисовая, Березка Сыр Костромской 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Домочай Хлеб Дебрянский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Домочай Хлеб Дебрянский, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельное Пюре, Карась Жареный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|