allybellybu's Journal, 23 June 2019

175.5 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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858 kcal

Fat: 31.33g | Prot: 38.16g | Carb: 101.69g.   Breakfast: Aldi Nutoka, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Weich Gekochtes Ei, Alpenmark Tilsiter (40g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, LaVita Fit Fürs Leben. more...

497 kcal

Activities & Exercise: hula hoop - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...