Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 93.41g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сердце Свиное, Чиабатта, Яйцо, Блины на Молоке, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Масло Подсолнечное, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Куриное Филе, Рис с Овощами, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Сердце Свиное, Блины на Молоке, Черешня, Остромечевские Просторы Творог 6%. Snacks/Other: Топ Мороженое Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.bed29's weight history
|