Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 61.48g | Carb: 92.10g.
Breakfast: Черешня, Творожный Кетокекс, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Массандра Саперави, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nansy73's weight history
|