Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
|
755 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 54.89g | Carb: 65.68g.
Breakfast: Льняные Семена, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника. Lunch: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|