Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 106.36g | Carb: 52.33g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Watt-N Лактомин Ваниль. Snacks/Other: Арахис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suga_jj's weight history
|