Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
275.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 166.73g | Prot: 57.73g | Carb: 5.94g.
Lunch: Минские Продукты Колбаса Сырокопченая Вясковая. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Огурец (с Кожурой), Рестрейд Свиная Грудинка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mortisfera's weight history
|