Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 107.97g | Carb: 139.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сливы, Клубника, Черешня, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные оладьи, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Valio Сыр Oltermanni 55%, Слайсы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xset1's weight history
|