Сегодня я приняла важное решение. Связано оно с летом, жарой и не особым в последние дни аппетитом и активностью. А именно - я ухожу на "интуитивное питание" на ближайший месяц минимум. На ФС зависать продолжу, вы так просто от меня не избавитесь)) Сегодня я зафиксировала вес (который в отсутствие нервотрёпки вернулся к желаемому))) и забываю про весы до середины июля. Потом взвешусь и решу, возвращаться ли мне к подсчетам, а то и вовсе уйти в дефицит, если я за это время отъемся)) А вот если вес не будет превышать 60 кг - продолжу жить как нормальный человек. Из контроля оставляю интервальное голодание 16/8. Не прощаюсь))
|
132.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|
Comments
Надеюсь на твой успех в этом деле 😊👍🏻
20 Jun 19 by member: Хепфи
|
Вот я тоже надеюсь)) А то уже больше года считаю, пора бы отдохнуть)
20 Jun 19 by member: Рейвен Уоллес
|
поступила точно так же,ушла от подсчётов. Пока ничего "криминального" не произошло😏
20 Jun 19 by member: Ирина Коротеева
|
А я не могу, пока. Во-первых, до нормы еще худеть и худеть. Во-вторых, случаются срывы, например сегодня, когда +600 кк. Хотя, вроде ничего не предвещало. Так что я пока на контроле. Удачи.
20 Jun 19 by member: Galina RK
|
Galina, значит, у вас все впереди) у меня за это время ни одного срыва, да и давно уже не худею. Есть риск, что глазомер обманет, и начну превышать, но даже в этом случае вряд ли я очень уж наберу.
20 Jun 19 by member: Рейвен Уоллес
|
20 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|