Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
235.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 85.92g | Carb: 228.13g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%. Lunch: Кисель Черносмородиновый, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Рок Фор, Семечки Тыквенные, Сырые, Очищенные, Черешня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|