|
😍
|
117.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 42.83g | Carb: 113.90g.
Breakfast: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Грецкие Орехи, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Dinner: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|