Поднимаю до 1950 ~ чот уже становится сыкатно 👻
|
135.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 132.47g | Carb: 165.34g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Glendee Кокосовые Чипсы с Мёдом, Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Авокадо, Maxler Omega 3 Gold, Творожники, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bravolli Кускус, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гарнир с гречкой и овощами (смесь), Помидоры, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnomiSeigo's weight history
|