Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2019:
|
2733 kcal
|
Fat: 139.48g | Prot: 128.84g | Carb: 211.64g.
Breakfast: Околица Сосиски Николаевские, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мясновъ Батон, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Бабкины Семечки Семечки, Хамовники Пиво Венское. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|