Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
238.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 63.31g | Carb: 176.57g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин, Хозяюшка Сметана 30%, Ирис Лён Коричневый, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленая Улица Тутовник, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Абрикосы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яичница. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|