Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
2892 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 209.31g | Carb: 331.72g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Караван Семена Чиа, Молочный Мир Кефир 3,2%. Lunch: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Славянские Традиции Творог 5%, Семена Льна, Караван Семена Чиа, Савушкин Теос, Минская Марка Кефир 3,2%, Клубника, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Минская Марка Ряженка 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|