Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
220.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 132.66g | Prot: 110.03g | Carb: 12.34g.
Breakfast: Салат с огурцом и редиской, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ариант Холодец, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Салат с огурцом и редиской, Котлеты. Dinner: Папа Может Сосиски, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kendi-82's weight history
|