penelopa1980's Journal, 11 June 2019

155.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2396 kcal

Fat: 107.26g | Prot: 115.41g | Carb: 244.10g.   Breakfast: Сахар, Персики, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Карат Сливочный Сыр Violette , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Тефтели с рисом и мясом, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны, Скумбрия. more...

2162 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...