Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 85.73g | Carb: 178.90g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай, Суп с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Котлета, Черкизовский Ветчина из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|