Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 25.60g | Carb: 130.39g.
Breakfast: Травяной Чай, Банан, Здоровка Цельносмолотая Зелёная Гречка, Финик. Lunch: Салат Витаминный, Травяной Чай, Приготовленные Грибы, Магнит Овощи Запеченные, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|