Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 83.83g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Dinner: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Other: Помидоры, Грудка Индейки, Хлебопек Хлеб Литовский, Картошка Вареная, Бахетле Сибас на Пару, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|