Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
162.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
2725 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 135.92g | Carb: 252.01g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Аэрофлот Сэндвич с Ветчиной Говяжьей, Шоколадница Круассан с Пармской Ветчиной. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Бананы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|