Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
226.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 78.85g | Carb: 23.20g.
Breakfast: Сахар, Кокосовая Стружка, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Корица, Буренка Сливки 20%, Шкварки. Lunch: Пузата Хата Овощи на Пару, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Корица, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Стрелки Чеснока. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|