Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 85.31g | Carb: 40.95g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Lunch: Мясо с Овощами, SPAR Салат с Кальмаром. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сушки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|