Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 101.24g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Шишкин Лес Вода Питьевая, Сто Пудов Льняная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|