Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 78.85g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Мёд, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Лэнд Гратен из Картофеля, Окей Котлета Рыбная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лаваш Армянский, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Шоколад, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_Maeff_1979's weight history
|