Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 122.68g | Carb: 106.65g.
Breakfast: Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|