Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
224.4 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 155.70g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Яготинское Какао на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Редис, Помидоры, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Редис, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Fish House Мидии в Рассоле, Активиа Йогурт с Вишней, Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|