Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 163.44g | Carb: 98.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Syntrax Протеин Nectar. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|