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Wtf?🤔 habe nichts falsches gegessen, auch viel Sport gemacht.. ein paar Tage habe das Problem mit dem Toulettengang
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242.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
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1805 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 171.99g | Carb: 164.56g.
Breakfast: Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Ideal Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ. Second Breakfast: Gut Ponholz Putenbrustfilet Teilstück, REWE Avocado, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Aldi Serrano Schinken. Lunch: DM Sportness Eiweiß 60%, Tomaten, Gut Ponholz Putenbrustfilet Teilstück, Basmati-Reis (Gekocht). Afternoon Tea: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. more...
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1321 kcal
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Activities & Exercise:
restliche Schritte von dem Tracker 2772 - 1 hour, burn Insan3e/Gymondo - 22 minutes, Interval Plyo_Gymondo/Ganzkörpertraining - 35 minutes, Samsung Health - 22 hours and 3 minutes. more...
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gaining 2.1 lb a week
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