Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 91.53g | Carb: 185.47g.
Breakfast: التمر, Almarai حليب قليل الدسم, موزة, موزة. Lunch: الخيار (مع القشرة), الأرز الأبيض, بسلة بسلة مطبوخة خضراء بدون لحم, فراخ فراخ. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مكرونة مكرونة مسلوقة, كرات اللحم مع الصلصة (مزيج). Snacks/Other: شاي بالحليب, ديلوكس شوكلاته بالكراميل, بسكوت جوز هند شيكولاتة او قشطة بسكويت شيكولاتة او جوز هند. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|