Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
2712 kcal
|
Fat: 113.08g | Prot: 166.55g | Carb: 259.95g.
Breakfast: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Dinner: Картофельное Пюре, Курица Гриль. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Gustafsen Форель Малосоленая, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|