Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
229.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 71.74g | Carb: 101.26g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсины. Lunch: Помидоры, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. Dinner: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|