Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 63.01g | Carb: 61.57g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Колбаса Краковская, Картофель (без Соли, Отварной). Lunch: Пекинская Капуста, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Лента Шпроты в Масле. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|