Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 92.37g | Carb: 88.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar_ta's weight history
|