Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
2732 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 167.94g | Carb: 288.93g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Я Яблочный Сок, Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|