Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 88.11g | Carb: 73.33g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Haas Ванилин, Семушка Ореховая Смесь, Bio Баланс Кефирный 1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Яйцо (Целое). Dinner: Шампиньоны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Свинина Запеченая, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|