Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
2159 kcal
|
Fat: 167.69g | Prot: 111.13g | Carb: 55.34g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Сыр Пруссия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Красный Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Стейк из Свинины или Котлета, Кабачок. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиво, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо. Snacks/Other: Стейк из Свинины или Котлета, Фундук. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita@ann's weight history
|