Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 102.58g | Carb: 183.77g.
Breakfast: Оладьи, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
|
1643 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|